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Last went to the gym November 2018. I’m now back to the gym. 100.6kg must be trimmed do to 85kg. Here we go.
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100.6 kg
지금까지 감소한: 0.4 kg.
남은양: 20.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 10월 25일:
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2207 kcal
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지방: 36.47g | 단백질: 74.64g | 탄수화물: 398.23g.
아침 식사: Albany Everyday White Bread, Pick n Pay Roasted Corn Kernels, Egg. 저녁 식사: Chicken Wing Meat and Skin , Iwisa Maize Meal-Pap, Corn Relish. 더보기
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주 0.1 kg 증가하기
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