2021년 10월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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59.7 kg
지금까지 감소한: 15.1 kg.
남은양: 2.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 10월 25일:
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1959 kcal
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지방: 77.76g | 단백질: 151.03g | 탄수화물: 143.83g.
아침 식사: EGETÜRK Sucuk, Harry Protein Sandwich, Milbona High Protein Quark-Creme Himbeere, Milchkaffee, Ja! Deutscher Gouda. 점심 식사: EGETÜRK Sucuk, Harry Protein Sandwich, Müller Power Corner Nüsse + Schokoballs, Ja! Deutscher Gouda. 저녁 식사: K-Classic Steinofen-Pizza Margherita, Weißer Thunfisch (Entwässerte Feststoffe, in Wasser, Konserviert), Gouda, Develey Süßsauer Sauce, Just Taste Bio Black Bean Spaghetti, Like Meat Like Chicken, Mazola Keimöl. 간식/기타: Red Bull The White Edition . 더보기
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주 4.9 kg 증가하기
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