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Seca Dry
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75 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 10 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 10월 25일:
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959 kcal
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지방: 36.86g | 단백질: 61.71g | 탄수화물: 100.07g.
아침 식사: Danone YoPRO 15G High Protein Coco com Batata-Doce. 점심 식사: Bife de Carne de Vaca, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Beterraba Cozida, Carioca Feijão Cozido, Abóbora Cabotia, Arroz Branco (Cozido). 저녁 식사: Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo. 간식/기타: Flor Da Terra Amaranto , Salada de Frutas, Nestlé Iogurte Natural Integral. 더보기
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주 0.1 kg 감소하기
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