2021년 10월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
56.5 kg
지금까지 감소한: 11 kg.
남은양: 4.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 10월 25일:
|
800 kcal
|
지방: 25.41g | 단백질: 86.58g | 탄수화물: 59.79g.
점심 식사: Pechuga de Pollo (sin Comer la Piel), Rehogado de Verduras, Espinacas, Nucete Aceite de Oliva Virgen Extra. 저녁 식사: Aceitunas Negras, Nutrileva Levadura de Cerveza Natural, Sopa Ácida. 간식/기타: Frutillas, Yogurt Casero. 더보기
|
주 0.4 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|