2021년 10월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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122.0 kg
지금까지 감소한: 15.4 kg.
남은양: 31.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 10월 25일:
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537 kcal
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지방: 19.28g | 단백질: 83.01g | 탄수화물: 11.81g.
아침 식사: Boiled Egg. 점심 식사: Sargento Ultra Thin Sliced Colby-Jack Cheese, Sargento Ultra Thin Pepper Jack Cheese, Thin 'N Trim Deli Roast Beef. 간식/기타: Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate. 더보기
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주 2.4 kg 감소하기
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