Devrinator님의 저널, 2011년 03월 20일

Losing weight a bit quickly, but it may be water weight too. I'm actually trying to slow it down! It's difficult for me to move into a comfortable center, but what I'm doing now, inadvertantly, is what I should be doing for my ideal weight.

92.5 kg 지금까지 감소한: 2.7 kg.    남은양: 31.3 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

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1923 kcal

지방: 68.48g | 단백질: 90.97g | 탄수화물: 201.61g.   아침 식사: Whole Milk, Corn Pops Cereal. 저녁 식사: cooked broccoli, scalloped potatoes, tilapia. 간식/기타: deviled eggs, whole milk. 더보기

2591 kcal

운동: 웨이트 트레이닝 (적당한 무게) - 5 분, 걷기 (중간) - 5km/h - 25 분, Lactating - 1 시간, 휴식 - 14 시간   30 분, 숙면 - 8 시간. 더보기