2021년 10월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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69.7 kg
지금까지 감소한: 15.6 kg.
남은양: 3.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 10월 25일:
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1431 kcal
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지방: 62.78g | 단백질: 134.99g | 탄수화물: 108.92g.
아침 식사: Kitu Super Coffee Mocha, Imagine Foods Creamy Garden Tomato Soup, Breakstone's 2% Milkfat Lowfat Large Curd Cottage Cheese, Pepperidge Farm Whole Grain 15 Grain Bread, President Brie, Salt, Kirkland Signature Organic Brown Eggs. 점심 식사: Salt, Isopure Infusions Citrus Lemonade, Kirkland Signature Chicken Tenderloins, Zucchini, Green String Beans, Olive Oil. 저녁 식사: Organic Prairie Organic Ground Turkey Chub, Quest Hero Chocolate Coconut. 간식/기타: Kirkland Signature Unsalted Mixed Nuts, Kirkland Signature Organic Greek Yogurt. 더보기
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주 0.3 kg 감소하기
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