2021년 10월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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80.6 kg
지금까지 감소한: 39.6 kg.
남은양: 3.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 10월 25일:
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1402 kcal
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지방: 35.36g | 단백질: 84.31g | 탄수화물: 200.26g.
아침 식사: Great Value Toasted O's, Dimpflmeier Light Rye Bread, Becel Light Margarine, Redpath Brown Sugar, Beatrice 2% Milk, Bananas. 점심 식사: Beefsteak Tomatoes, Ziggy's Internationale Extra Lean Chicken Breast, Lettuce, Becel Light Margarine, Cucumber (with Peel), Cherry Tomatoes, Compliments Garden Salad, Kraft Calorie Wise Zesty Italian Dressing, Superstore Sliced Italian Loaf. 저녁 식사: Bananas, Selection Légume Californien, No Name Peas & Carrots, Chicken Leg. 더보기
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안정된 체중
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