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menos 1kg 🙏 devagar e foco
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88 kg
지금까지 감소한: 2 kg.
남은양: 18 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 10월 25일:
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1322 kcal
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지방: 95.81g | 단백질: 60.50g | 탄수화물: 72.74g.
아침 식사: Café Brasileiro Café, Itambé Mussarela Fatiada. 점심 식사: Da Roça Linguiça Suína, Ovo Mexido, Beterraba Cozida, Abobrinha Refogada, Arroz Branco, Manga Palmer. 저녁 식사: Mamão Papaia, Mamão Papaia, Queijo Branco, Ovo (Inteiro), Pão de Forma. 더보기
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주 1.8 kg 감소하기
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