2021년 10월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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96.1 kg
지금까지 감소한: 2.8 kg.
남은양: 6.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 10월 25일:
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2979 kcal
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지방: 127.44g | 단백질: 44.60g | 탄수화물: 419.65g.
아침 식사: Jean Pierre Pains Au Chocolat, Milbona Joghurt Drink Wassermelonen Geschmack, Äpfel, Banane. 저녁 식사: Banane, Apfel. 간식/기타: Aldi Strong Force, Duplo Duplo. 더보기
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3267 kcal
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운동:
Gassi Rocky - 56 분, Laufen - 58 분, waschbrett Übungen - 18 분, 휴식 - 13 시간 48 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 4.9 kg 증가하기
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