2021년 10월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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113.5 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 40.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 10월 25일:
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1544 kcal
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지방: 96.14g | 단백질: 92.93g | 탄수화물: 77.36g.
아침 식사: Sugar in the Raw Stevia in The Raw (Packet), Mushrooms , Albertsons Heavy Whipping Cream , Coffee, Bacon (Cured, Pan-Fried, Cooked) , Egg. 점심 식사: Kraft Natural Shredded 2% Milk Reduced Fat Mozzarella Cheese, Broccoli Flower Clusters, Balsamic Vinegar, Bacon (Cured, Pan-Fried, Cooked), Bland Farms Vidalia Sweet Onion, Extra Virgin Olive Oil. 저녁 식사: Lettuce, Balsamic Vinegar, Beets , Giant Eagle Cherry Tomatoes, Extra Virgin Olive Oil, Chicken Leg, America's Choice Seasoned Fried Potatoes. 간식/기타: Austin Toasty Crackers with Peanut Butter (39g). 더보기
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주 0.2 kg 증가하기
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