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A few crap months and so much damage done. Hey ho, back to it as booked a holiday for June. Something to work towards
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105.2 kg
지금까지 감소한: 4.8 kg.
남은양: 32.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 10월 25일:
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1629 kcal
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지방: 77.15g | 단백질: 62.17g | 탄수화물: 179.75g.
아침 식사: Kiwi Fruit, Bananas , Sainsbury's Flaked Almonds , Sainsbury's Whole Milk, Quaker Porridge. 점심 식사: Peperami Hot Peperami, Red Soup. 저녁 식사: Broccoli, Shepherds Pie. 간식/기타: Oat and Raisin Cookies. 더보기
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주 0.4 kg 증가하기
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