2021년 10월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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66.9 kg
지금까지 감소한: 18.1 kg.
남은양: 3.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 10월 25일:
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695 kcal
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지방: 24.40g | 단백질: 27.41g | 탄수화물: 91.03g.
아침 식사: Pão Francês, Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Abbott Pediasure . 점심 식사: Bonasa Espetinho de Frango com Bacon, Creme de Milho. 저녁 식사: Mandioca Frita, Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido), Seara Filezinho de Peito (Sassami). 간식/기타: Toddy Toddynho Chocolate, Pão Francês, Yakult Leite Fermentado Desnatado Adoçado, Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Aleca Pão de Linguiça. 더보기
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안정된 체중
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