2021년 10월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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61.5 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 10월 25일:
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1636 kcal
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지방: 26.98g | 단백질: 205.05g | 탄수화물: 146.37g.
아침 식사: Nespresso Coffee Capsule. Elevenses: Cauliflower (without Salt, Drained, Cooked, Boiled), INC Micellar Casein, Valcom Water Chestnut Slices, Woolworths Traditional Rolled Oats. 점심 식사: Cooked Pumpkin (Fat Not Added in Cooking), Costco Shredded Chicken Breast, Broccolini. Afternoon Tea: INC Micellar Casein, Dempster Pumpkin Loaf (no butter). 저녁 식사: Cauliflower , Puregg Simply Egg Whites, Red Onions, Yellow Sweet Peppers , Zucchini, Mushrooms , Salt , Garlic Powder . 더보기
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