2021년 10월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
68.6 kg
지금까지 감소한: 0.8 kg.
남은양: 14.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 10월 25일:
|
1676 kcal
|
지방: 86.88g | 단백질: 40.31g | 탄수화물: 176.35g.
아침 식사: Aldi Unsweetened Soya Milk, Tesco Blueberries, Linwoods Milled Organic Flaxseed, Waitrose Love Life Mixed Seeds, Mornflake Organic Oats. 점심 식사: Burger King Vegan Royale, Burger King Fries (Medium). 간식/기타: Chocolate Biscuit, Asda Chosen By You Ready Salted Potato Sticks , Tea with Milk. 더보기
|
주 0.5 kg 증가하기
|