2021년 10월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
99.9 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 24.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 10월 25일:
|
1470 kcal
|
지방: 45.59g | 단백질: 55.18g | 탄수화물: 191.25g.
아침 식사: Regular Coffee, Coffee (Espresso Brewed, Decaffeinated) , Pick n Pay Greek Salad. 점심 식사: Peanut Butter Sandwich. 저녁 식사: Beef Stew with Potatoes and Vegetables in Gravy, Macaroni. 간식/기타: Sweet Dessert Wine , Oranges , Apples . 더보기
|
|
2906 kcal
|
운동:
걷기 (느리게) - 3km/h - 1 시간, 가사 - 2 시간, 운전 - 40 분, 휴식 - 13 시간 20 분, 숙면 - 7 시간. 더보기
|
주 0.1 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|