2021년 10월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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74.7 kg
지금까지 감소한: 46.3 kg.
남은양: 4.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 10월 25일:
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1657 kcal
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지방: 53.20g | 단백질: 72.07g | 탄수화물: 225.91g.
아침 식사: Krüger Classico Cappuccino, Apfelessig mit Honig. 점심 식사: Dornseifer Schweinenackensteak Paprika, K-Classic Grapefruit Light, Gurkensalat, McDonald's Pommes Frites (Mittel), Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). 저녁 식사: Roi De Trefle Ziegenfrischkäse mit Schnittlauch, Aldi Kochschinken, Edeka Brotzeit Weizenmischbrot, Lätta Halbfettmargarine, Lidl Radieschen, Rote Paprika, K-Classic Gyrosschinken, Kaufland Aalrauchschinken. 간식/기타: Milsani Joghurt 0,1%, Borchers Birkenzucker. 더보기
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주 0.2 kg 증가하기
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