2011년 03월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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63.8 kg
지금까지 감소한: 2.9 kg.
남은양: 2.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2011년 03월 20일:
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914 kcal
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지방: 19.61g | 단백질: 98.76g | 탄수화물: 84.90g.
아침 식사: tomato, Onions, fresh express 50/50 mix, egg whites, butterball turkey bacon. 저녁 식사: tyson grilled and ready chicken breast strips, Southwest Pocket. 간식/기타: carrots, emerald dry roasted almonds, strawberries, wheybolic. 더보기
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주 1.3 kg 감소하기
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