2021년 10월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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66.6 kg
지금까지 감소한: 1.4 kg.
남은양: 6.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 10월 25일:
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790 kcal
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지방: 22.83g | 단백질: 70.10g | 탄수화물: 73.54g.
아침 식사: Yeo Valley Fat Free Greek Yoghurt, Raspberries , Blueberries . 점심 식사: Arctic Coffee Skinny Latte, New Covent Garden Classic Chicken Soup. 저녁 식사: Sainsbury's Melba Toast, Babybel Mini Light Cheese, Asda 30% Less Fat Red Pepper & Chilli Houmous, Asda Pimento Stuffed Olives, Asda Seafood Sticks, Asda Protein Pot Chicken Breast. 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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