2021년 10월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
87.4 kg
지금까지 감소한: 7.8 kg.
남은양: 22.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 10월 25일:
|
1258 kcal
|
지방: 46.21g | 단백질: 49.85g | 탄수화물: 158.74g.
아침 식사: Cucumber, Lancewood Fat Free Cottage Cheese, Albany Kilojoule Controlled Brown Bread. 점심 식사: Black Cat Smooth Peanut Butter, Albany Kilojoule Controlled Brown Bread. 저녁 식사: SPAR Portuguese Rolls, Split Pea and Ham Soup. 간식/기타: Crystal Valley Full Cream Milk, Bakers Nuttikrust (1), Truda Spookies. 더보기
|
주 0.4 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|