2021년 10월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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114.1 kg
지금까지 감소한: 12.1 kg.
남은양: 39.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 10월 25일:
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1406 kcal
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지방: 64.61g | 단백질: 60.05g | 탄수화물: 148.86g.
아침 식사: Esselunga Cacao Amaro, Alpro Latte di Mandorla senza Zuccheri, Carrefour Fiocchi di Avena, Cannella. 점심 식사: Succo di Limone, Conad Pere Williams, Grana Padano Grana Padano, Aia Aequilibrium Petto di Tacchino al Forno, Olio Extra Vergine di Oliva, Scotti Riso Basmati Integrale, Spinaci Cotti (da Freschi). 저녁 식사: Wasa Integrale, Esselunga Robiola , Melinda Mela Renetta, Granarolo Ricotta , Peperoncino Rosso in Polvere, Olio Extra Vergine di Oliva, Aglio, Cicoria. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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