Hallo, Wasser, lange nicht gesehen 😂
|
77.9 kg
지금까지 감소한: 22.7 kg.
남은양: 12.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 10월 25일:
|
969 kcal
|
지방: 44.26g | 단백질: 40.41g | 탄수화물: 107.07g.
아침 식사: Haferbrei, Lidl Haltbare Fettarme Milch 1,5% Fett, Kaufland Earl Gray Schwarztee. 점심 식사: Toffifee Toffifee, Pflaumen, Laugenbrötchen, Gut Bartenhof Delikatess Wacholderbauch, Bortsch mit Spitzkohl. 더보기
|
주 2.8 kg 증가하기
|