2021년 10월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
77.3 kg
지금까지 감소한: 4.4 kg.
남은양: 17.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 10월 25일:
|
1462 kcal
|
지방: 68.59g | 단백질: 87.37g | 탄수화물: 122.68g.
아침 식사: Дикси Груша Конференц, Окское Яйцо Отборное, Лента Авокадо. 점심 식사: Bonduelle Фасоль Стручковая Целая Быстрозамороженная Экстра-Тонкая , Предгорье Кавказа Сыр Адыгейский Лёгкий 30%, ВкусВилл Масло Топленое, Просто Натурально Капуста Брокколи , Магнит Картофель, Магнит Морковь Свежая, Перекресток Кабачок. 저녁 식사: Haribo Маршмеллоу, Перекресток Лепешка Узбекская, Окское Яйцо Отборное, Ehrmann Пудинг. 더보기
|
주 4.2 kg 증가하기
|
|
|