2021년 10월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
26.5 kg
지금까지 감소한: 4.1 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 10월 25일:
|
976 kcal
|
지방: 25.14g | 단백질: 102.47g | 탄수화물: 79.79g.
아침 식사: Миндаль Миндаль, Jardin Кофе Растворимый Сублимированный , Семушка Тыквенные Семечки, Сливы, Лента Яблоко Симиренко, Запеканка с Ягодами. 점심 식사: Сладкий Красный Перец, Bite Печенье Свёкла, Семушка Тыквенные Семечки, Редис, Зеленый Листовой Салат, Grovo Удобное Яйцо Белок, Vitality Соевое Молоко, Помидоры Черри, Сибирская Клетчатка Клетчатка Корзинка Здоровья, ВкусВилл Хлебцы Рисовые с Кунжутом , Jardin Кофе Растворимый Сублимированный , Крымский Молочник Творог Обезжиренный. 저녁 식사: Bite Печенье Свёкла, Миндаль Миндаль, Вега Крым Сыр Мягкий Тофу Классический, Bite Паффы Морковь, Агуша Хлебцы Мультизлаковые "Яблоко-Вишня", Dr. Korner Хлебцы из Бурого Риса с Морской Солью, Диадар Отруби Хрустящие Ржаные, ВкусВилл Гречневые Палочки без Сахара, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. 간식/기타: Маленькое Счастье Смузи "Фруктовый Микс", Pumpup Simple Protein Bar "Coconut". 더보기
|
주 0.7 kg 증가하기
|