2021년 10월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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93.8 kg
지금까지 감소한: 21.9 kg.
남은양: 7.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 10월 25일:
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1561 kcal
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지방: 60.51g | 단백질: 54.21g | 탄수화물: 192.61g.
아침 식사: Omenat, Valio Mehukeitto, Rainbow Kuivatut Kivettömät Luumut, Myllärin Luomu Kauralese, Rainbow Jogurttirahka. 점심 식사: Valio Jogurtti Appelsiini, Toffee, Valio Rasvaton Maito, Ananas, Vihersalaatti, Pirkka Sulatejuustoviipaleet, Atria Kalkkunaleike, Valio Koskenlaskija Levittyvä, Oululainen Hapankorppu. 저녁 식사: Pasta Carbonara. 간식/기타: Estrella Herkku Chips. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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