2021년 10월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68.9 kg
지금까지 감소한: 8.6 kg.
남은양: 0.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 10월 25일:
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2079 kcal
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지방: 87.72g | 단백질: 97.20g | 탄수화물: 200.48g.
아침 식사: Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%, Almette Творожный Сыр Сливочный, Barista Кокосовое Молоко, Лента Хлебушек Домашний Бездрожжевой. 점심 식사: Menza Том Ям. 저녁 식사: Fitnes Shock Protein Cookie Peanut & Chocolate , Суши Шоп Ролл Запеченный с Лососем. 간식/기타: Gullon Печенье Breakfast Biscuits, Фрутоняня Пюре Яблоко-Банан, Fitnes Shock Sugarbar Coconut, Barista Кокосовое Молоко, FITKIT Protein Cake Ромовая Баба - Romovaya Baba. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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