2021년 10월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
47.8 kg
지금까지 감소한: 2.2 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 10월 25일:
|
1458 kcal
|
지방: 69.02g | 단백질: 58.87g | 탄수화물: 111.73g.
아침 식사: Сахар, Coffee Machine Американо с Молоком, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Останкино Окорок "Российский", Беларусь Сыр Российский, Жареное Яйцо. 점심 식사: Семейка Озби Сушки Кроха Простые, Перчини Паста с Курицей и Грибами. 저녁 식사: Рогачев Молоко Сгущённое с Какао, Belvita Печенье Утреннее Мёд и Фундук, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Винегрет. 간식/기타: Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Chikalab Chikapie Шоколад, Coffee Machine Американо с Молоком, Мерси Темный Шоколад с Цельным Миндалем, Магнит Банан, Свекла Вареная. 더보기
|
안정된 체중
|