2021년 10월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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71.1 kg
지금까지 감소한: 3.2 kg.
남은양: 16.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 10월 25일:
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774 kcal
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지방: 23.37g | 단백질: 45.52g | 탄수화물: 93.98g.
아침 식사: Roma Biskuit Sari Gandum, Herbalife F1 Shake Mix Dutch Chocolate. 점심 식사: Tahu Kukus, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Saori Saus Lada Hitam, Tumis Kangkung, Nasi Putih. 저녁 식사: Herbalife F1 Shake Mix Dutch Chocolate. 간식/기타: Perkedel Jagung. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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