2021년 10월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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79.6 kg
지금까지 감소한: 15.4 kg.
남은양: 6.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 10월 25일:
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2366 kcal
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지방: 39.22g | 단백질: 99.17g | 탄수화물: 223.95g.
아침 식사: 半熟ゆで卵, ファンケル 大人のカロリミット, ネスカフェ ドルチェグスト カフェオレ, DHC マルチミネラル, DHC マルチビタミン. 점심 식사: たぬきそば, 親子丼. 저녁 식사: TOPVALU 7種7品おでん, 馬肉, さつま揚げ, マルハニチロ食品 いわし味付け, 松前漬け, 芋焼酎. 간식/기타: 亀田製菓 ハッピーターン (4g). 더보기
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주 5.6 kg 감소하기
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