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Ketone = 0.9
Glucose = 4.3
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107.8 kg
지금까지 감소한: 9.2 kg.
남은양: 27.8 kg.
다이어트 실행도: 100%.
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다이어트 캘린더 보기, 2014년 04월 11일:
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2510 kcal
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지방: 201.05g | 단백질: 148.59g | 탄수화물: 32.37g.
아침 식사: Butter, Egg (Whole), Bacon (Cured, Pan-Fried, Cooked), Crosse & Blackwell Trim Low Oil Dressing. 점심 식사: Clover Cream, Bakers Provita, Droewors, Salami. 저녁 식사: Clover Cream, Woolworths Skinless Chicken Breast Fillets, Carrots, Broccoli, Butter, Cheddar Cheese. 간식/기타: Clover Cream, Enterprise Smoked Viennas, Droewors. 더보기
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2815 kcal
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운동:
웨이트 트레이닝 (적당한 무게) - 20 분, 휴식 - 15 시간 40 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 2.0 kg 감소하기
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