2021년 10월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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54.5 kg
지금까지 감소한: 2.5 kg.
남은양: 0.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 10월 24일:
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871 kcal
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지방: 51.99g | 단백질: 48.55g | 탄수화물: 48.03g.
아침 식사: Останкино Бекон по-Испански, Пиканта Кабачковая Икра, Хохланд Творожный Сыр, Авокадо Авокадо, Геркулес Хлеб Зерновой. 점심 식사: Помидоры, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Индилайт Филе Индейки (Варёное) , Гармония Сметана 20%, Приготовленная Брюссельская Капуста. 간식/기타: Мандарины. 더보기
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주 0.4 kg 증가하기
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