2021년 10월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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83.8 kg
지금까지 감소한: 2.8 kg.
남은양: 5.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 10월 24일:
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2214 kcal
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지방: 81.16g | 단백질: 80.53g | 탄수화물: 241.54g.
아침 식사: Arla Kaergarden Gesalzen, REWE Beste Wahl Roggen Brötchen, Milram Burlander Herzhaft-Würzig, Wiltmann Pfeffer Salami, Kaffee mit Milch. 점심 식사: Thermomix Italienischer Brotsalat, Bier, Volvic Minze - Gurke , Volvic Touch Holunderblüten. 저녁 식사: Döner Kebab. 더보기
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주 7.7 kg 감소하기
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