2021년 10월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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132.1 kg
지금까지 감소한: 5.5 kg.
남은양: 33.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 10월 24일:
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1411 kcal
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지방: 88.44g | 단백질: 114.90g | 탄수화물: 39.22g.
아침 식사: PowerBar L-Carnitin Liquid, Wehle Collagen, Ja! Milch 1,5% Fett, Gbbalance Stoffwechsel Protein Cream & Cookie, Leitungswasser. 점심 식사: Switzerland Le Gruyère, Schinken (Extra mager), Mestemacher Eiweißbrot, Gurke (Geschält). 저녁 식사: Ja! Natürliches Mineralwasser Classic , Ja! Geriebener Gratin- und Pizzakäse, Hengstenberg Altmeister, Casa Morando Olivenöl Nativ Extra, Ja! Mozzarella, Gurke (Geschält), Brokkoli, Wasser (in Flaschen), Cappuccino, Ja! Milch 3,5%, Zucchini, Ei, Casa Morando Olivenöl Nativ Extra. 간식/기타: Walnüsse. 더보기
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안정된 체중
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