2021년 10월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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77.2 kg
지금까지 감소한: 13.1 kg.
남은양: 3.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 10월 24일:
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914 kcal
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지방: 36.15g | 단백질: 28.82g | 탄수화물: 122.48g.
아침 식사: Danish Garden Geleia, Tirol Nata (25g), Pão Francês. 점심 식사: Azeite de Oliva, Grão-de-Bico Cozido. 저녁 식사: BeijuBom Massa Pronta para Tapioca, Queijo Meia Cura, Bacon. 간식/기타: Banana Prata, Queijo Meia Cura. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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