2021년 10월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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76.1 kg
지금까지 감소한: 14.7 kg.
남은양: 8.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 10월 24일:
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1125 kcal
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지방: 58.25g | 단백질: 48.44g | 탄수화물: 100.72g.
아침 식사: Coffee, Equal Equal, Coffee-Mate Hazelnut Powdered Creamer. 점심 식사: Great Value Crinkle Fry, French's Classic Yellow Mustard, Dill Cucumber Pickles , Market Pantry Swiss Deli-Style Cheese Slices, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat) , Sara Lee Artesano Bakery Bread. 저녁 식사: Underwood Deviled Ham Spread, Sara Lee Butter Bread. 간식/기타: Pop Secret Movie Theater Butter Popcorn. 더보기
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주 0.6 kg 감소하기
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