2021년 10월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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76.2 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 16.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 10월 24일:
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1482 kcal
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지방: 20.63g | 단백질: 47.31g | 탄수화물: 162.13g.
아침 식사: Elma Chips Fandangos, Pepsi Pepsi, Natural One Suco de Laranja. 점심 식사: Molho de Tomate Caseiro, Bife de Carne de Vaca (apenas Parte Magra Consumida). 저녁 식사: Devassa Cerveja. 간식/기타: Pão Caseiro, Brahma Brahma Chopp. 더보기
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주 0.4 kg 증가하기
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