jackiemoore71467님의 저널, 2021년 10월 24일

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2021년 10월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)

62.3 kg 지금까지 감소한: 3.4 kg. 남은양: 1.1 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2021년 10월 24일:

1159 kcal

지방: 88.80g | 단백질: 69.63g | 탄수화물: 22.07g. 아침 식사: Butter , Food For Life Baking Company Ezekiel 4:9 Sprouted 100% Whole Grain Bread, Great Value 4% Cottage Cheese, Peanut Butter, Great Value Sharp Cheddar Cheese, Wonderful Honey Roasted Pistachios. 저녁 식사: Five Guys Bunless Cheeseburger. 더보기

1653 kcal

운동: tread mill and stuff - 1 시간, 휴식 - 15 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기

안정된 체중

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