2021년 10월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
95.6 kg
지금까지 감소한: 16.4 kg.
남은양: 10.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 10월 24일:
|
1420 kcal
|
지방: 72.19g | 단백질: 132.59g | 탄수화물: 47.13g.
아침 식사: Canola Vegetable Oil, Egg (Whole) , Tomatoes. 점심 식사: Woolworths Tangy Lite Mayonnaise, Woolworths Skinless Chicken Breast Fillets, Tomatoes, We Love Low Carb Burger Bun. 저녁 식사: Chicken Thigh, Woolworths Tangy Lite Mayonnaise, We Love Low Carb Burger Bun, Woolworths Skinless Chicken Breast Fillets. 간식/기타: Strawberries (Unsweetened, Frozen) , Clover Full Cream Fresh Milk. 더보기
|
주 2.3 kg 증가하기
|