2021년 10월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
77.5 kg
지금까지 감소한: 23.1 kg.
남은양: 12.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 10월 24일:
|
901 kcal
|
지방: 22.77g | 단백질: 45.34g | 탄수화물: 130.75g.
점심 식사: Pflaumen, Kaufland Earl Gray Schwarztee, Lidl Haltbare Fettarme Milch 1,5% Fett, Haferbrei. 저녁 식사: Dovgan Gezuckerte Kondensmilch, Edeka Pflaumen, Aldi Kochschinken, Kaufland Gouda Light , Knäckebrot, Gut & Günstig Schoko Cappuccino, Lidl Haltbare Fettarme Milch 1,5% Fett, Kaufland Earl Gray Schwarztee. 더보기
|
주 0.7 kg 감소하기
|