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14:00軟3/17:45排便
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44 kg
지금까지 감소한: 0.4 kg.
남은양: 2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 10월 24일:
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910 kcal
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지방: 40.49g | 단백질: 31.69g | 탄수화물: 112.05g.
아침 식사: 花卷, 桂格(Quaker) 經典大燕麥片, 豐力富 全脂奶粉. 저녁 식사: 荷包蛋, 炒高麗菜, 蘿蔔湯, 木炒耳. 간식/기타: 多力多滋 黃金起司口味玉米片, 郭金山 芝麻酥, zespri 奇異果, HAITAI 海太營養餅乾, 聖祖 軟貢糖. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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