Nehm ich 😊
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63 kg
지금까지 감소한: 27.3 kg.
남은양: 1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 10월 24일:
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1090 kcal
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지방: 40.06g | 단백질: 53.44g | 탄수화물: 135.39g.
아침 식사: Pink Lady Äpfel, Alnatura Haferflocken, Gut & Günstig Sauerkirschen, Banane, Alpro Natur Ungesüßt, Golden Toast Vollkorn Toast, BioGourmet Mango-Orange Fruchtaufstrich, Milbona Quark Magerstufe. 점심 식사: Aldi Stremel-Lachs, Rapsöl, Zwiebeln, Wirsing. 간식/기타: Ferrero Küsschen . 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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