2021년 10월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67.3 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 2.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 10월 24일:
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1384 kcal
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지방: 12.09g | 단백질: 78.23g | 탄수화물: 253.55g.
아침 식사: Хурма, Фасоль Стручковая, ВкусВилл Гречка Зелёная. 저녁 식사: Брокколи, Апельсин, Виноград, Хурма, Форель, Треска Отварная, Рис. 더보기
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2275 kcal
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운동:
수영 (느리게) - 20 분, 걷기(힘차게) - 6.5km/h - 2 시간, 휴식 - 13 시간 40 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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