2021년 10월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
67.3 kg
지금까지 감소한: 19.7 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 10월 24일:
|
1565 kcal
|
지방: 66.15g | 단백질: 88.60g | 탄수화물: 155.22g.
아침 식사: Корица, Кофе, Ударница Мармелад "Лимонные Дольки" , Савушкин Продукт Сметана 15% Брест-Литовская, Приготовленная Брокколи (Замороженная, без Жира), Жареная Свиная Отбивная (в Панировке или Посыпанная Мукой) . 점심 식사: Кофе, Ударница Мармелад "Лимонные Дольки" , Огурец (с Кожурой), Печень Утиная в Сливках с Морковью, Морковь, Морковь Заморожен, Киноа (Вареный). 저녁 식사: Савушкин Продукт Творожок Суперкид Земляника , Кофе, Соус с греч йогуртом и горчицей, Кофе, Моллюски (на Пару или Вареные), Перекресток Креветки Отварные. 더보기
|
주 8.4 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|