2021년 10월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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49 kg
지금까지 감소한: 5 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 10월 24일:
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2243 kcal
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지방: 49.44g | 단백질: 123.51g | 탄수화물: 323.68g.
아침 식사: Myprotein Impact Whey Protein Cremige Schokolade, Blaubeeren, RUF Unser Pudding Sahne Geschmack, Knusperone Kernige Haferflocken, Myprotein Impact Whey Protein Cremige Schokolade. 저녁 식사: Marmorkuchen, Pizza Margherita, Baguette, Tomatensoße, Rigatoni, Sol&Mar Meeresfrüchte. 간식/기타: Choceur Choco und Keks, Balisto Yoberry Fruits Des Bois, DM Sportness Eiweiß 32%, Power System Protein Bar Joghurt. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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