|
Einen Sonnigen Sonntag 🙋🏼♂️❤️
|
65.6 kg
지금까지 감소한: 26.4 kg.
남은양: 0.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 10월 24일:
|
1867 kcal
|
지방: 58.92g | 단백질: 83.62g | 탄수화물: 260.44g.
아침 식사: Banane, Gut & Günstig Reine Buttermilch, Milsa Skyr Himbeer-Cranberry. 점심 식사: Kartoffeln, Gekochter Rosenkohl, Iglo Filegro Ofen-Backfisch. 저녁 식사: Wolf Thüringer Leberkäse, Vollkornbrot, Activia 100% Pflanzlich Vanille, Heidelbeeren. 간식/기타: Äpfel, Mandarine, Berliner, Granini Die Leichte Limo Maracuja-Orange, Kaffee, Kaffee. 더보기
|
주 1.4 kg 감소하기
|