2021년 10월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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95.3 kg
지금까지 감소한: 17.7 kg.
남은양: 24.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 10월 24일:
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1826 kcal
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지방: 101.89g | 단백질: 104.83g | 탄수화물: 122.41g.
아침 식사: Торт, Омлет или Яичница с Ветчиной или Беконом. 점심 식사: Торт, Бутерброд с Семгой, Жареное или Запеченное Куриное Крыло (Кожа Съедена), Салат из Крабовых Палочек, Novus Киш с Лососем, Шпинатом и Брокколи, Запеченный Картофель. 더보기
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안정된 체중
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