2021년 10월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68.1 kg
지금까지 감소한: 2.9 kg.
남은양: 4.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 10월 24일:
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1342 kcal
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지방: 48.59g | 단백질: 59.16g | 탄수화물: 167.37g.
아침 식사: Кекс с Глазурью или Начинкой (не Шоколад), Натси Цукаты из Груши, Сахар, Милка Шоколад Молочный Воздушный, Сироп, Сырники. 점심 식사: Макфа Спагетти Отварные, Шампиньоны Жареные, Свинина Тушеная. 저녁 식사: Сахар, Карат Сыр Плавленный Шоколадный, Батон Нарезной. 더보기
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주 0.5 kg 증가하기
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