2021년 10월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
73.7 kg
지금까지 감소한: 4.3 kg.
남은양: 8.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 10월 24일:
|
1061 kcal
|
지방: 44.22g | 단백질: 59.97g | 탄수화물: 108.69g.
Pre-Breakfast: Вода. 아침 식사: Финик, Пятерочка Банан, Призма Яблоко Зеленое, Овсяная Каша на Воде. Second Breakfast: Smartbar Протеиновый Батончик с Шоколадом, Голден Яблоко . 점심 식사: ПРИНГЛС Чипсы Оригинальные , Хлеб 8 Злаков, Юг Руси Масло Подсолнечное Нерафинированное, Красный Лук. 저녁 식사: KDV Курица Запеченная. 더보기
|
주 3.5 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|