2021년 10월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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117.7 kg
지금까지 감소한: 15.1 kg.
남은양: 57.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 10월 24일:
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1170 kcal
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지방: 36.09g | 단백질: 40.10g | 탄수화물: 186.75g.
아침 식사: Увелка Каша Пшеничная на Воде , Магнит Хурма, Летний День Молоко 3,2%, Кофе (Растворимое), Простоквашино Масло Сливочное 82,5%, Сыр-Бор Сыр Российский. 점심 식사: Чай, ВкусВилл Суп Шурпа с Бараниной, Хлебпром Хлеб Крестьянский, Европром Крем-Фиш Кальмар с Креветками, Магнит Хурма. 저녁 식사: Чай, Пищевой Комбинат Азовский Халва Подсолнечная, ВкусВилл Лаваш Узбекский, Карась Жареный. 간식/기타: Огурец. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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