2021년 10월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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72 kg
지금까지 감소한: 2.4 kg.
남은양: 1.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 10월 24일:
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1471 kcal
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지방: 51.79g | 단백질: 64.16g | 탄수화물: 189.26g.
아침 식사: Myprotein The Whey Chocolate, Yogurt Greco, Zuegg Marmellata Frutti di Bosco 100% da Frutta, Nocciole, Morato Spuntinelle 7 Cereali. 점심 식사: Pasticcini, Esselunga Ananas a Fette, Melanzane Fritte, Barilla Pasta. 저녁 식사: Banana, Mapo, Polpette di Manzo, Melanzane Fritte. 더보기
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주 4.2 kg 증가하기
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Marco Tullio Cicerone님의 체중기록
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